火曜日の朝2019

今朝は、幾分寒い❗

また、workingday が始まる。
昨晩は、8時に寝て、4時半に目が覚めてしまった。

最近、夜、いっそう起きていられなくなった。

すぐ眠くなってしまう。

体内時計の狂いか、オレキシン、メラトニン不足か？！