土曜日の朝2015特別版

昨夕年賀状を出しに１．５キロメートルくらいをゆっくりと走り、戻ってストレッチを軽くした。筋肉痛は普通２日後、だがだるくて仕方ない。だが、今朝は精神的疲れが大きい。起きたのも９時近く。また、心不全？心臓聴音は異常ないが息苦しい・・・。


ちょっとしたジョギングをして心痛が過去の栄光助っ人走人