台風一過の木曜日

でも、夕方から台風23号の影響で雨とか。
毎日、体がだるい。昨晩も9時には寝てしまった。大した仕事はしていないのに…。

体力、筋力を付けようとすることが裏目に出ている。筋トレは、気の流れを悪くすると言われるので、気功と通勤時のウォーキングとどめているが、ウォーキングも結構筋肉を使うし、だんだん疲れ方もひどくなって居るような気がする。ウォーキングのあとは、腰痛もひどくなる。
人間ドッグの結果は、余りよくないか？